Spinning y pilates: días y horarios
Edificio Bicentenario, Avenida 13 entre 56 y 57 de La Plata, 8º Piso.
* Presentar formulario de planilla de inscripción, certificado médico de aptitud física y carnet de afiliado a UPCN.
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HORA |
LUNES |
MARTES |
MIÉRCOLES |
JUEVES |
VIERNES |
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8 a 9 |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
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9 a 10 |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
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10 a 11 |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
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11 a 12 |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
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12 a 13 |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
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13 a 14 |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
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14 a 15 |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
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15 a 16 |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
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16 a 17 |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
Pilates |
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17 a 18 |
Pilates |
Spinning Fusion |
Pilates |
Spinning Fusion |
Pilates |
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18 a 19 |
Spinning |
Spinning Fusion |
Spinning |
Spinning |
Spinning |
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19 a 20 |
Spinning |
Spinning |
Spinning |
Spinning |
Spinning |
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20 a 21 |
Pilates | Pilates |
Spinning Fusion
Sumate a esta nueva idea donde complementaremos la clase habitual de spinning con un entrenamiento general del cuerpo donde la finalidad es lograr no sólo una excelente base aeróbica sino tonificar todo el cuerpo.
Se acentuará el trabajo sobre el abdomen y espalda, tan necesarios para la vida cotidiana, como así también en hombros y brazos. Otro valor agregado será el trabajo de stretching (elongamiento muscular intenso) con diferentes métodos y elementos.
