Spinning y pilates: días y horarios

Edificio Bicentenario, Avenida 13 N° 1.186 entre 56 y 57 de La Plata, 8º Piso.

* Presentar formulario de planilla de inscripción, certificado médico de aptitud física y carnet de afiliado a UPCN.

HORA

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

8 a 9

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

9 a 10

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

10 a 11

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

11 a 12

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

12 a 13

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

13 a 14

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

14 a 15

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

15 a 16

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

16 a 17

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates

Pilates


17 a 18

Pilates

Spinning Fusion

Pilates

Spinning Fusion

Pilates


18 a 19

Spinning

Spinning Fusion

Spinning

Spinning
Fusion

Spinning


19 a 20

Spinning
Fusion

Spinning

Spinning
Fusion

Spinning

Spinning
Fusion

20 a 21

 

Pilates

 

Pilates

 

Spinning Fusion

Sumate a esta nueva idea donde complementaremos la clase habitual de spinning con un entrenamiento general del cuerpo donde la finalidad es lograr no sólo una excelente base aeróbica sino tonificar todo el cuerpo.

Se acentuará el trabajo sobre el abdomen y espalda, tan necesarios para la vida cotidiana, como así también en hombros y brazos. Otro valor agregado será el trabajo de stretching (elongamiento muscular intenso) con diferentes métodos y elementos.

Unión del Personal Civil de la Nación - Seccional Provincia de Buenos Aires